尼克保罗台球基础教程简单省力的运杆

简单省力的运杆动作

手指的开合训练：确保握杆手的手指不断张开，一直在后摆完成时拇指与食指的根部被彻底分开。在击球过程中，要使得球杆能够在后摆时“推开”环绕在杆尾的手指。（图9--11）这个张开手指的动作将会减少一些对球杆的控制，但比起手指用力握住球杆并阻止手指张开来说，这是一个更好的选择。（图13--15）手指用力握住球杆会因为手指无法完全张开阻止球杆向后直线移动，从而减少了后摆的有效长度。与此同时，运杆手臂上的许多不必要的紧张也会随之产生于握杆手阻止球杆将手指“推离”它在行进线路的过程中。（图16）典型错误：

初学者可能会因为放松握住杆尾的手指而感到紧张，这通常会引起失去控制的感觉。他们常常会因此将后面的手指固定在既有的位置上，这意味着除非手部运用很大的力量，否则球杆将不能继续向后运动。诚然，在与球杆接触的手指面积变小时，手对球杆的控制同样会略微减少。但是，一个悠长产生的更大的好处是手部可以保持放松，并可以进行更加顺畅自如的运杆动作和后摆。