↑↑广告位投放：在当今这个躁动的社会，无论你是如何积极乐观的人，总会面临来自工作、生活和感情等各方面的压力。压力太大，会让人感觉喘不过气，那就需要想办法去放松缓解。
缓解压力的方式有很多种，每个人的选择也不同，常见的有这几种：
也许你会约上三五知己，一起K歌
也许你会来一场说走就走的旅行
也许你会选择大吃一顿
也许你会到超市捏方便面
也许你会去健身房健身
也许你会选择打一场球
确实，通过运动缓解压力是一个不错的选择，只是你未必喜欢大汗淋漓，全身黏糊糊的感觉。
那么，还有一项可以锻炼思维谋略，又考验技术，还很高雅的运动适合你……
没错，就是桌球
看吧，我说这一定是技术
桌球运动有什么好处？如果说，棋类运动考验的是人的智能，田径运动挑战的是人的体能，台球运动则是力与智的结合，台球融入了数学和力学的知识，加上不同的杆法、战术、谋略，既是一种身体的运动，更是一种思维的训练，真正融艺术、技术和体力于一体。打台球无剧烈的身体运动，不必担心如踢足球和打篮球那般容易扭伤或撞伤，对人的身体素质没有特别的要求。这种运动不会使人大量出汗，避免了运动过后汗流浃背的尴尬不便，更无出汗、着凉、感冒之忧。但这不是说台球活动没有运动量。打一小时台球平均要走三千步左右，打一场标准的斯诺克比赛，选手们要围绕球台走十公里，这还不包括每次击球过程中的弯脚动作。台球运动属于慢速有氧运动，这也是减肥的最佳运动方式。
台球运动需要不停地俯身、抬头、转腰、提肩，对腰、颈、肩周疾病有很好的防治作用。台球运动需要沉稳静心、不急不躁、情绪平和、心态淡定，这也是防治高血压和心脑疾病的最佳情绪疗法，亦是治学所需之品格。台球实为修身养性、陶冶情操的良好运动项目之一。
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