进攻篇
看高手打球或者是比赛大家都有一种赏心悦目的快感，因为他们进攻清台的思路很清晰、杆法纯熟、较位非常的细腻!
这都是平时扎实的练习才得到的结果，而当你确定进攻的时候头脑一定要冷静、分析每一个球的思路和较位是很重要的。
当你拿起球杆从冲球开始到应声落球，这个时候你就要认真的去思考每一颗球的处理和分析，比如说从冲球下球的时候你就有一种清台的欲望，这是很多职业高手都有的心里表现，看到他们从第一颗球至清掉最后一颗球的同时你会感到很轻松、很容易，那是因为他们有一个很好的清台思路。
记得我的老师马志宇教练曾经教过我一个反向思维方式，从你冲球进球同时观察整个局面，你就要确定到最后一颗较黑8的球(针对十六彩)也就是说倒数的第2颗球，尽量以靠近黑8最近的一颗球为最后要处理的球，依此类推一个一个的反向思维去推理，直到你推理到你要击打的第一颗球为止，这样会对你的思路提高很有帮助.在你处理局面当中如果有一颗球没有较到你想要的位置就有可能影响你整盘的思路，这个时候你就要从新来调整你的进攻思路，利用你的准度或者比较容易较到位的球过度调整一下，冷静的去面对你现在的局面，如果盲目的进攻会使你的局面变得越来越难，最终有可能造成你输掉此局。
很多业余选手就是缺乏这种不冷静的思考，往往一盘很好的局面被自己处理的越来越复杂。另外想说的是袋口球是比较容易打进的球，但是往往也是你大意出现失误的球，作为个人见解我一般只是把它作为过渡球，所谓的过渡球就是很少会拿这样的球来较黑8，以免造成低级的失误。
防守篇
记得台球大师级人物戴维斯曾说过不懂得防守的球手是不会赢得比赛，当时我觉得防守没有那么重要，后来在一次全国性的比赛当中我的教练马志宇老师给我总结了一盘球，当时我没有很好的进攻机会，我给对方做了一个障碍球结果对方将自己目标球沟进清台，我觉得那盘球是对方运气好，可马老师给我认真的分析了输得原因并不是对方运气好，是我的防守不够好!
假如我的障碍球做到在好些，也就是说让对方再难解一些就不会出现这种情况了，很有可能会变成我制胜的局面。
进攻篇曾说道反向思维方式，防守也是一样，你可以站到对方的位置考虑，把母球放到什么位置会不舒服、看不见进攻的球或者是更难以进攻，这样才算是防守!而且在比赛的过程中更需要这样冷静的分析，一定要判断出这一杆球是该进攻还是该防守，如果作防守一定要做到你满意的程度和位置.所谓你满意的位置和程度不单单是作障碍球、将母球防到裤边、作些后斯诺等等，其实最重要的还要考虑到对方如何去解球的思路，在职业高手解球的同时他们会考虑到解到球母球会在什么位置，再深一点说他们会去考虑解到球以后怎么样给对方造成障碍，只有这样认真分析思考才会使你制胜，这样才是真正的防守。
练习、心态篇
在电视上看到大师级的人物竞技或者是现场看到职业高手比赛，心里有种羡慕和敬佩的感觉!
他们的这些成就当然离不开平时的刻苦练习，所以在我们平时练球的时候一定要去认真的面对，只有这样在比赛的时候才能完全的发挥出你的实力水平。
有人说跟高手打球会提高水平、跟水平低的打球会降低自己，我只同意前者的观点!跟水平较低的选手打球因为你没有认真对待!以前有朋友问我平时打得很好为什么到比赛的时候就发挥不出水平呢?
我的个人见解回答是因为你心态没有调整好而造成的，心态调整与平时练习是紧密的联系到一起的。
你如果平时练习的时候每颗球去认真考虑分析，比赛的时候就不会变成这样了，说通俗一点在你平时练球的时候是不是专心致志的去练习，而不是一边打球一边闲聊或者说笑，也就是你对待你练习的态度是不是端正!如果你平时态度端正这样的练习我想比赛的时候也不至于发挥不出来你的水平。
在比赛中还遇到一种情况，也是我自己以前经历过的，遇到一个很知名的高手心跳就突然加速、手脚有时候还会有些发抖，完全被对方从精神、心理上击败了，之后的比赛一塌糊涂，这是因为你私心杂念扰乱了你的心态。
还有的时候碰到了比你水平较低的选手也这样，这是你轻敌的思想导致的，也有可能是因为你怕输给比自己水平低的选手而没有面子，这些都是扰乱你心态的杂念，在平时练习当中都当成比赛来对待，无论对方是谁、无论对方的水平高低，认认真真全神贯注的去练习，我相信你的水平会大幅度的提高，时隔三日刮目相看的!再加上多去参加一些中小型的比赛去锻炼下自己，使自己的心态更稳定更成熟一些，我相信你也会成为别人崇拜的偶像!
穿透球
具体方法：首先练习发空杆《就是不打任何球。只练习发杆动作》体会大臂和小臂运动原理《大臂尽量台高不动。只挥动小臂和手腕》。
然后按着练习中最舒服的姿势击打主球。
此时先不要在意主球行走路线主要感觉击打主球时是否是练习空杆时最舒服那种感觉。在找到这种感觉以后就开始练习穿透了。
先慢运两下杆当觉得击球点已经正确无误了然后小臂慢慢向后拉对准击球点。当小臂拉倒合适位置时停止不动，做好发力准备《注意一定要有个停顿过程》向前发力的时候不要过于猛烈应以完全放松的姿势利用小臂。
手腕和球杆自身的重量完美结合送出球杆此时心态是流利顺畅不要用手腕来控制击球点要提前就看好击球点顺畅的打出去。球杆象泼出去的水只有出去不要想回来，送出多远就多远。击打主球以后球杆不动此时球杆头部一定是过主球停放的位置。不动的原理是为下一杆做好充分的准备和击球感觉同时也是调整发杆时的心态使整体节奏一致。也就是穿透的意思。
可以理解为把球穿透同时对整个台面的球局看透。
总结：注意利用小臂，手腕挥动结合球杆自身重量使三者协调到最佳状态。
还有就是发出去的杆进球与否不去管它反正都是发出去了。
球杆放到什么程度就是什么程度放在那就不要动了。等台面球运动基本停止或完全停止再起身打下一杆千万别想在发杆那一刹那再去调整击球点如果那样就会总是找不到一场球打下来的连贯性也就越打越乱套。
穿透的深层意思就是找到百分之百进球的感觉这也是台球的最高境界。开始练习时就算找到一两次感觉也不一定会保持多久最主要还是尽量避免与非正规选手打球因为学好很难很难，但是学坏太容易了。打球会相互中和的。好的会被坏的拉下来。坏的会被好的带动进步最后两人就打的差不多了。
