如何利用一个好的心态把自己的台球技术发

有时我们在比赛中会看到明明是水准很高的选手却突然失误了,这也说明不是所有选手都能在比赛中发挥出自己真实的水平,那我们如何更好的在比赛或者对抗中发挥我们的技术呢?首先就是心态问题。所有的专业运动员和爱好者都会遇到这个问题。这也是运动心理学的研究范畴。现在我们也来做个分享与了解

“勇敢”是基础

台球是勇敢者的游戏,听起来好像不挨着,其实只要有一定球龄的人都一定会体会到。面对陌生的环境、强劲的对手、众多的观众、不会处理的球等等状况时,任何人都会本能的产生恐惧感,潜意识会推动你尽快逃避。

这在日常练习时也时常出现,当你面对一个难度球时,你无法完整的完成技术动作,而是仓促击打,这就是逃避心理在影响你,比赛中就更加明显。

当这种情况出现时,如果你不能勇敢的面对和战胜他,你就完了。你必须鼓励自己要面对一切困难,要勇敢一点。要敢于发挥自身的技术特点,展示自己的训练水平。要有与天斗与地斗其乐无穷的心态。

“冷静”是高手

这听起来与上边的有些矛盾,其实勇敢的副作用是头脑发热。当你通过自我暗示使自己鼓足勇气时,通常你也失去了冷静,你会急于挑战各种面前的困难。特别表现在不论球型难度如何都要强行进攻,从而给对手留下机会。

因此,只有在勇敢的基础上依然能保持冷静的运动员才是高手。就像武侠小说中真正的大侠,不动如山,冷眼看世界,才是真正的高手

“专注”是境界

这看起来很容易,因为大家一般误以为“认真”就是“专注”。其实不然,认真只是达到专注的基础而已。专注是将有限的脑力精力集中在你需要







































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