台球正确站姿，是台球技术的基础。如果姿势不正确就会使球体的前进方向无法把握，姿势若不正确则球体的转动也就不正确了，当然球技就不容易进步。所谓正确的姿势当然有些因人而异，因为每个人的身高、手臂与脚的长度都各不相同，当然无法强制性的所谓正确的姿势，就是极其自然而毫无做作，身体重心平稳而安定的姿势。下面分四个动作环节，以右手握杆为例，分别予以说明。
1.手臂弯曲成90°角。使自己能习惯成自然。杆方式、脸部的位置(正确的瞄准方法)、抽打动作(正确击球之前的预备动作)等综合基本姿势自然而舒适。
2.握杆时手腕放轻松，虎口朝下，四指微握。
3.双脚避免张得太开，或太过於靠拢，要使重心平稳，身体的姿势自然而轻松。
4.击球前要使握杆、架桥、母球以及目标球成一直线，然後开始平稳的抽打动作，以预备击球。
5.球杆必须在脸部(下巴)正中心的正下方，使架桥、下巴、握杆等三点，成一直线。
6.球杆必须瞄准正确的撞击点。
身体姿势
击球的方向是由站位和身体位置来决定的，保持正确的身体姿势有助于完成正确的击球动作。
(1)站立位置
先用右手按照要求握好球杆，面向球台上要打的主球方向立正站好，平握球杆，杆头指向主球，并与主球离开10—20厘米的距离。握杆的右手拇指要和裤子的侧缝对齐。注意球杆的指向必须与主球的行进方向成一直线。
(2)脚的位置
当身体位置确定后，握杆的手保持在体侧不动，在两脚立正的姿势下，左脚向左侧方迈出一小步，尺度与肩相等，右脚尖向右外侧转动自然，转动角度约为50—80度。这样便可以构成一个稳定的站立姿势。
(3)上体姿势
站好脚位置后，上体向右侧转并向下弯身，使肩部拉起，上体前倾，与台面接近，头微微抬起，下颌正中部位与手或球杆相贴，双眼顺球杆方向平视。
(4)面部位置
尽量使球杆保持在额头中轴线上，双眼保持水平前视，使面部之中线与球杆和后臂处在一个较为垂直的平面上。
具体做法是：在瞄准时，将下颏对准球杆中轴线上，两眼保持水平向前平视，这样，面部中心，包括鼻子、嘴和下颏，便都能与球杆和右手臂，进入同一个垂直平面里。
球杆中心位置
用右手拇指和食指捏在一起做成一个圆圈或一个钩，把球杆后部套在圈里，然后左右推动球杆，调整平衡为止，这时套在球杆上的手指位置就是这支球杆的重心(天平原理)。再从这个重心位置向杆尾部移动20到30厘米的部位，这段距离范围便是一般握杆的合适位置。遇到特殊打法，还可以前后再移动握杆位置。
台球握杆姿势
后手握杆时，手腕要能自由活动，拇指和食指在虎口处轻轻夹住球杆，好象一个吊环，其余三个手指要虚握，千万不要握得太紧。出杆击球时，要前后摇动手腕，利用腕力将球击出。
台球杆架手势
卧手支架的手势：先把左手手掌伸直，手心向下，平按在球台台面上，再分开五指，然后掌心拱起，拇指紧贴食指翘起，食指根部和拇指之间便出现一个凹槽，球杆便可以放在凹槽上活动自如。如需调整高低时，可以使手指伸平而降低高度，或拱起更高适应击球需要。
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